Ansiedade

O que é Ansiedade?
Sinônimos: angústia

A ansiedade é uma emoção normal do ser humano, comum ao se enfrentar algum problema no trabalho, antes de uma prova importante ou até mesmo diante de decisões difíceis do dia a dia. No entanto, a ansiedade excessiva pode se tornar uma doença (distúrbio de ansiedade).

Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade sentem um preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.

Existem diversos tipos de distúrbios de ansiedade. os mais comuns são:

• Transtorno de ansiedade generalizada
• Síndrome do pânico
• Fobia social
• Fobias específicas como: (claustrofobia, aracnofobia, agorafobia, etc)
• Transtorno obsessivo compulsivo (TOC)
• Transtorno de estresse pós-traumático
• Transtorno fóbico-ansioso

Não se sabe por que algumas pessoas são mais propensas à ansiedade.
Alguns dos fatores que podem estar envolvidos nisso são:

• Genética ou histórico familiar
• Evento traumático na infância ou atual
• Estresse relacionado a doenças graves
• Doenças hormonais (ex: aumento de atividade da glândula adrenal)
• Problemas respiratórios DPOC (Doença Pulmonar Obstrutiva Crônica)
• Dores crônicas
• Drogas, Álcool ou medicações exemplo os benzodiazepínicos

É muito importante buscar tratamento que ajude identificar há causa física por trás de seu problema de ansiedade.

Sintomas de Ansiedade

• Constante tensão ou nervosismo
• Problemas de concentração
• Medo constante
• Descontrole emocional
• Preocupação exagerada
• Insonia
• Irritabilidade

Os ataques de pânico são uma reação comum aos transtornos de ansiedade causas as seguintes sensações:

• Sensação de nervosismo
• Sensação de morte
• Aumento da respiração e frequência cardíaca
• Tonturas e Vertigens
• Problemas gastrointestinais.

"Sempre buscar ajuda médica no momento que a ANSIEDADE produzir sofrimento na sua vida"

Qual tipo de profissional devo procurar para me ajudar?

Muitas pessoas tem dúvidas em qual o profissional deve buscar, vale apena dizer que se forem fatores de desenvolvimento da personalidade, traumas, crises a conduta mais adequada é procurar uma psicoterapia aonde o terapeuta poderá fazer você refletir e compreender melhor seu momento atual.
Já nos casos de fatores de origem biológica um psiquiatra seria mais adequado.

Sentir ansiedade é normal, porém quando este sintoma é persistente e fora de seu controle, este é o momento de buscar ajuda.

Preocupações derivadas da ansiedade e seus transtornos não desaparecem por conta própria, por isso o tratamento e suporte clínico são imprescindíveis.


César Bastos
Psicanalista e Orientador holístico
061 98180-5808
coach.cesarbastos@gmail.com